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Der Unterricht

Unser Unterricht findet in kleinen Gruppen statt und ist klar strukturiert. Ganz traditionell wie früher lehren wir in „Parampara“ von Lehrer zu Schüler.  Weltweit wird Ashtanga Yoga immer noch so weitergebenen und gelehrt. Eine Besonderheit die es meiner Meinung nach nur in dieser Tradition gibt – Nachhaltig und unverfälscht und vorallem für fast JEDEN geeignet.

Jeder Schüler übt step by step – Atemzug für Atemzug, Bewegung für Bewegung - in seinem ganz persönlichen Tempo die festgelegte Übungsserie, wobei der Lehrer unterstützend und mit Hilfestellungen zur Seite steht.

DU übst in kleinen Gruppe und wirst ganz persönlich und individuell nach deinen Möglichkeiten unterstützt und betreut - Egal welches Alter und welche körperlichen Gegebenheiten.

Unterricht & Preise

Wo und wann findet welcher Kurs statt? Wieviel kostet ein Kurs?

Ansehen

Noch nie Ashtanga Yoga geübt?

Wichtige Anmerkungen

be a yogi – be on time - Bitte pünktlich - mindestens 5 Minuten vor Beginn ankommen. Möglichst mindestens zwei - drei Stunden vor Unterrichtsbeginn keine feste Mahlzeit einnehmen. Sorge für ausreichend Flüssigkeit bis ca. 1 Stunde vor der Praxis – während der Praxis sollte nicht getrunken werden. Nach der Tradition wird vor der Yoga Praxis geduscht –  somit ist dein Körper gereinigt und die Energiebahnen sind frei. Solltest du stark schwitzen, dann dusche erst ca. 1 Stunde nach der Yogapraxis.

Informiere deinen Lehrer über Verletzungen, Krankheiten, Schwangerschaft oder andere Besonderheiten. Jeder ist für sein körperliches und psychisches Wohlergehen im Kurs selbst verantwortlich. Der Rat des Yogalehrers ersetzt nicht den Besuch des Hausarztes/Heilpraktikers.

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Yogapraxis

Fluxus - Räume für Bewegung
Burghaldegasse 24
87435 Kempten

 

Kontakt

phone weissTelefon: +49 (0)160 / 94839571
mail weissE-mail: info@yogabi.de
web weissWeb: www.yogabi.de

 

 

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