Die Kopfstandhaltung

Das unterste zuoberst, Kampf, Rebellion, Verteidigung, Angst, der göttliche Funke, Bewusstsein, der Entwicklungsprozess, lernen, Gehirn, Kopf, Körper, Füße, Verbindungen; Wurzeln in der Erde, Wurzeln im Himmel ? Entwurzelt sein.

Der Kopfstand fördert die geistige Klarheit, nicht nur im Hinblick auf die Emotionen, sondern auch in der Sprache. So wie mit dem verstärkt einsetzenden Blutstrom dem Gehirn Sauerstoff in großer Menge zugeführt wird, kann diese neue Form der Wahrnehmung das gewohnte Denken in ausgetretenen bahnen hinwegfegen.

Gleichgewichtshaltung, Körperbeherrschung, das Gewicht wird nicht auf dem Kopf getragen.

"Wenn Sie die Decke auf dem Boden ausbreiten, gibt es keine Dualität. Wenn Sie den Kopf auf die Decke legen und die Position einnehmen, gibt es keine Dualität. Doch in dem Augenblick, in dem sie die Füße vom Boden heben, erfahren Sie die Identität des „Ich“. Lösen Sie sich davon und bewahren Sie die Einheit, jenes ungeteilte Bewusstsein, das Fortbestehen soll, solange Sie in dieser Stellung verharren."

B.K.S. Iyengar