Ashtanga Vinyasa YogaAshtanga Yoga - das Zusammenspiel dynamischer Bewegungen und kraftvoll ausgeführten Haltungen (Asanas), getragen vom Atemrhythmus (Ujjayi Atmung) mit anschließender Tiefenentspannung. |
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Ashtanga Yoga - Fitness für Menschen mit besonderen Ansprüchen. |
Körperhaltungen, Atemkontrolle, Meditation für Sportler & Aktive
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Kurse, Preise, Gruppen und individuelle Yogastunden
Freitag 9.30 Uhr - Mysore
Mysore Style ist die Urform aller modernen, dynamischen Yoga Richtungen, im traditionellen Stil von Sri K. Pattabhi Jois.Hier übt jeder in seinem eigenen Rhythmus und entscheidet selbst über das Tempo und die Intensität der eigenen Yogapraxis. Die Lehrer unterstützen den aktuellen Übungsstand durch persönliche Korrekturen, Hilfestellungen und Erklärungen und erweitern die Serie um weitere Asanas.
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